我血压高有两年了，怎么控制

      高血压已经有两年了，还是应该及时吃降压药物控制的降压药物应该有很多种的，您可以去大药房看看一下，而且平时一定要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃点蔬菜水果，多运动，定时监测血压。

      首先你现在这个检查结果，高血压的三项检查结果基本上是认识正常，像这种情况你最好还是再去检查一下其他的，这一块对于高血压来说，如果达到二级高血压这个时候还是需要按照医生的要求进行治疗的。主要是吃降压药，但是如果说在高血压二级以内有的时候血压还降到正常，那么这个情况就不用吃药，注意饮食适当锻炼就行了。

      你刚30岁有高血压，那么你的父亲母亲有没有高血压？就是有没有遗传性？如果两次非同日测量血压超过正常值，就是高压超过140，低压超过90就可以诊断为高血压病了，就应该正规服药了，你的化验说明你不是肾性高血压，是中枢性的高血压，可以口服左旋氨氯地平片比较好。具体看说明书。
      以上是对“我血压高有两年了，怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      年龄30岁高血压多是和紧张焦虑压力太大，劳思过度，睡眠不足有关系，建议适当的运动，保持充足的睡眠。
      指导意见：
      清淡饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，服用加味消遥丸，谷维素，复方降压片调理治疗。如果睡眠不足服用养血安神片，归脾丸治疗。