江南天气寒湿，如何调理

      从照片来看你这种情况有可能是上火引起的，可以口服点祛火药进行治疗，也可以找中医调理一下，平时要注意饮食，饮食要清淡，要多吃些富含维生素蔬菜和水果和粗纤维食物，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，这种情况考虑有可能是皮湿的情况导致的，观察一下饮食和排便的情况，看是否正常，首先需要注意饮食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻，肥甘的食物，另外还需要适当的活动锻炼
      

      对于湿气比较重，可以用一些除湿的药物或者是食品来进行调理，当然调理得需要一个过程，也不要过于的心急，平时可以多吃一些薏仁米红豆汤等，相对来说对于除湿也是有一定的效果的。
      
      以上是对“江南天气寒湿，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！