气郁吃不下东西怎么办？

女 | 50岁 2021-03-11 18:18:00 1人回复来自

健康咨询描述：气郁，胃口好但是吃不下东西，吃一点就饱，试过少吃多餐，可是少吃后越吃越少，本来吃饭胃撑，后来改喝粥，开始喝一碗粥，但是喝了胃撑不能动，现在喝半碗粥也这样。做过检查胃没有病，医生说是焦虑引起的胃不消化，可是吃了黛力新胃消化没好，还严重失眠便秘。请问怎么办？

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2022-11-02 23:55:31 我要投诉

如果出现这种情况与情绪因素有一定的关系，平时一定要调整好情绪，放松心情，每天最好是加强体育锻炼，这样能够缓解压力，转移注意力，而且还能够促进胃肠蠕动，帮助消化，每天要多吃一些清淡容易消化的食物。

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