右上腹肋骨下疼痛，约有一个礼拜

      考虑可能是肋间神经痛，可以局部涂点扶他林配合热敷进行对症治疗。急性期注意休息，避免过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。

      从你说的情况，首先建议你检查一下，除外胸腹部疾患，以便采取针对性的治疗。目前从你的疼痛性质分析考虑是软组织损伤所致，建议你局部热敷，活血化瘀药物理疗，保持良好的姿势局部涂抹活血止痛药膏观察治疗。
      

      你的情况考虑是肋间神经疼所致。你可以先做一做热敷治疗或者是微波理疗看看是否有缓解，一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。
      
      以上是对“右上腹肋骨下疼痛，约有一个礼拜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！