健康咨询描述: 伤后小腿和膝盖红肿,小腿肚子肌肉和筋紧绷并且一动有痛感,去门诊看说是韧带拉伤,现在半个月了,消肿后紧绷状态减轻,腿窝下方散出淤青,但腿仍然不敢完全挺直和完全弯曲,会产生拉伸筋的痛感。走也只能将伤腿放在前面,不敢承重,无法正常走。请问一下,需要怎样进行康复和饮食,行动上有哪些注意,需要多久才能正常走????
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