晚上睡眠差，右侧头部隐隐约约疼

      那这种情况首先需要改善一下睡眠质量，睡前不要从事紧张的工作，听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，可以适当的口服安神的药物改善睡眠，看一下症状是否能够好转。
      

      你好根据你的描述，睡眠差头痛考虑是睡眠不足导致的症状，建议您晚上睡觉前可以喝点牛奶和桂圆干。另外注意睡觉前避免剧烈的运动。可以按摩神门穴和百会穴。和耳朵后面的失眠穴。都有缓解失眠的作用。
      

      这种情况有的时候休息不好，熬夜劳累，睡眠质量差，能够影响脑部的供血，或者是造成脑血管痉挛的情况，都能够导致疼痛的现象，这种情况还需要注意睡前不要从事紧张的工作，听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚，看是否能够改
      
      以上是对“晚上睡眠差，右侧头部隐隐约约疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！