月经期间一定要注意保持平和的心态,缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠,饮食温软易消化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物,腹部注意保暖,可以用热水袋或者是热宝来热敷一下小腹部,必要的话可以口服布洛芬颗粒。
长期痛经难以忍受的话可以口服布洛芬缓释片或者肌注酮克酸氨丁三醇止痛的,平时快来月经前一周可以口服桂枝茯苓胶囊或者血府逐瘀胶囊或者大黄蛰虫胶囊调理一下看看的
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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