健康咨询描述: 手淫习惯有10年了,请问戒掉手淫能恢复吗,大概要多长时间。现在正在戒掉手淫。但是每次勃起后。都会有精液自己流出来。正常吗
首先要放松心情,你说的那个问题影响并不是很大,然后平时要增加锻炼,释放过剩的精力,不要考虑太多。如果平时没有规律的同房,25岁每周出现一次遗精也不算严重的问题。
你好,你这个情况是过度手淫导致的龟头敏感,要尽快戒除手淫,平时要加强锻炼,多做提肛深蹲运动,提升自身的免疫力,不要过度劳累,不要熬夜,房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂,降低局部的敏感度,改善早泄问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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