刷牙后突然发现牙龈肿了一个软包

      据您的描述，如果牙龈肿起来比较软，这种情况一般判断可能是因为出现了炎症引起来的，如果暂时没有时间的话，是可以适当的使用消炎药来暂时控制炎症的，平时还可以使用一些具有消炎作用的漱口水。
      

      牙龈上长一个包考虑是上火炎症感染引起的，口服一些消炎药，去火药治疗，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意口腔卫生，如果用药一周左右的时间不明显，建议去医院检查，还可以用无菌注射器挑开。
      

      病情分析：
      您的情况主要是牙周炎引起的症状，与您平时饮食不当，不注意口腔卫生有关系。
      指导意见：
      您可以服用甲硝唑治疗，还需要注意口腔卫生，多饮水，少吃辛辣刺激性的食物，每天用淡盐水漱口缓解症状。
      
      以上是对“刷牙后突然发现牙龈肿了一个软包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！