高血压怎么治疗才好，我才20岁

      高血压和平时熬夜劳累休息不好和心情都是有直接的关系，如果长时间的高血压容易导致一些心脑肾的并发症其他疾病。平时需要规律生活，保证睡眠，通过运动低盐低脂饮食等一些方法调理，如果饮食运动控制不好，可以服用降压药物。
      

      病情分析：
      年轻人血压高需要查明原因，血压高见于原发性和继发性，年轻人需要除外继发性高血压，比如嗜络细胞瘤，甲亢，肾病，醛固酮增多症等。
      指导意见：
      建议注意休息，不能熬夜，继续每天监测血压，到医院进一步检查明确高血压原因，多吃蔬菜水果，低盐饮食。