拉肚子，一天三到四次

      排便不好，这种情况建议你吃点益生菌冻干粉，调理肠道菌群没有副作用，并且平时饮食别吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不要着凉，看看症状是否能够缓解，如果仍然不缓解，需要去医院做肠镜的检查
      

      大便次数多黏马桶是脾胃虚弱湿气重的表现，中成药物参苓白术丸调理，饮食忌口辛辣刺激食物，食疗多吃一些山药薏米莲子补气健脾止泻食疗调理看看。
      

      病情分析：
      现在这个情况主要是腹泻的问题，要考虑是急性肠炎，主要是和吃了不干净食物有关系。
      指导意见：
      建议需要注意清淡饮食，不要吃不干净食物，可以到医院做一个大便常规检查，明确后需要积极抗感染治疗才行。
      
      以上是对“拉肚子，一天三到四次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！