头发比较细比较软还比较少，

男 | 19岁 2021-03-13 16:26:40 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西能使头发变多，我的父亲也是头发少

投诉

其他类似问题

杜坤鄂州市中心医院副主任医师擅长: 擅长痤疮、慢性湿疹、儿童湿疹、荨麻疹、敏感肌肤问题帮助网友：32732

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-13 16:52:50 我要投诉

如果你出现头发稀少的情况，那么你的这种情况说明还是由于与您平时的营养不良也是有一定关系的，主要还是靠日常生活的改善保养，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，营养要丰富，要均衡。

侯庆勋曲阜市人民医院主任医师擅长: 脾胃病，心脑血管病，肝病，月经不调，痛经，不孕，前帮助网友：8953

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-13 16:41:08 我要投诉

根据你的描述看，这种情况一般是与遗传因素有关，个体差异导致的，人的头发粗细，稠密，生长快慢每个人都不一样的。可以通过饮食调节一下，效果不是很明显。一般多吃一些补气血补肾壮阳的药物，食物。如山药，大枣，桑葚，黑芝麻，枸杞子，黑豆，核桃等。