如果既往月经周期规律周期30天,早期超声孕囊大小与停经时间相吻合,12周以后孩子的神经系统开始发育,如果有条件适当的补充dha对孩子的健康发育,特别是孩子的视力,智力的发育是有好处的。品牌有多种,选用孕妇专用就可以。
怀孕之后由于对营养需求量的增加,所以说一定要多吃一些高蛋白的食物,像牛奶鸡蛋之类的,多吃水果蔬菜,补充维生素,可以口服一些孕妇专用的营养补充剂,至于你说的这些呢也都可以的,比如说从三个月吃到怀孕末期,或者是根据自己的情况选择都可以了。
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