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高血压日常该如何饮食呢

保密 | 0个月 2021-03-13 21:16:15 2人回复来自

健康咨询描述：高血压日常该如何饮食呢

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2021-03-13 22:06:56 我要投诉

      指导意见：
      高血压饮食需要注意低盐低脂，每天严格控制对于盐的摄入，少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、鱿鱼、鱼子酱等。每日三餐吃到七分饱，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物

徐虹山东省立第三医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全，房颤帮助网友：32700

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2021-03-13 21:29:14 我要投诉

高血压应该低盐低脂饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻大的食物，可以多吃蔬菜水果。同时应该适当锻炼身体，有利于维持血压的稳定，应该口服降压药物进行治疗。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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