训练后左髋关节酸痛抬腿酸

男 | 15岁悬赏6个健康币 2021-03-13 22:49:47 3人回复来自

健康咨询描述：上礼拜天下午进行了高踢腿训练，200腿左右休息10分钟后有了反应蹲起可以走楼梯有点酸抬腿巨酸，到现在未经检查

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周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2021-03-13 23:19:07 我要投诉

考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合热敷，理疗，按摩进行治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，防止久站久坐，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

张治国日照市中医医院主治医师擅长: 擅长骨关节炎，运动损伤，创伤的保守治疗及手术，尤其帮助网友：4635

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2021-03-13 23:15:48 我要投诉

剧烈运动之后，导致关节酸痛，可能有肌肉拉伤或者关节滑膜炎等情况，建议去医院做关节磁共振，检查一下，看看有没有关节积液等情况？注意休息，不要剧烈劳累活动，休息一段时间，看看

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景博太原市第九人民医院主治医师擅长: 擅长各类腹腔镜手术，专门从事胆道结石、泌尿系统结石帮助网友：7025

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2021-03-13 23:01:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你对情况的描述，针对这种症状的因素描述的原因可以说是多种多样，但大体上都是由于剧烈的活动导致局部的乳酸堆积引起的继发性损伤。
      指导意见：
      实际上是属于急性的损伤和局部代谢异常综合因素引起的一种症状。可以通过休息和针对性的镇痛消肿治疗来缓解。
      以上是对“训练后左髋关节酸痛抬腿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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