高血压想吃粗粮的,这种情况可以吃玉米面做的一些玉米饼啊!还有燕麦做的一些燕麦粥之类的。等等一些粗粮。平时一定要调节好饮食的,然后一定要严格的用药。
高血压患者,一般建议要严格点饮食,避免高脂高热量食物摄入,同时规律用药,在血压控制良好的情况下,可以适当运动锻炼,保持良好的生活习惯,避免劳累熬夜。饮食上以清淡易消化食物摄入为主,一定要低盐饮食
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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