半夜睡醒，或者早上起床特别累

男 | 40岁 2021-03-14 09:25:34 2人回复来自

健康咨询描述：半夜睡醒，或者早上起床前特别累。升个懒腰或者揉一下就会感觉好很多。相反白天工作完或者做了大量运动也没有感觉累啊。

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从描述来看考虑软组织劳损或者气虚等情况，可以注意卧床睡比较硬床垫，温热水泡脚，多晒晒太阳，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，也可以做针灸或者喝中药调理看看的。

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2021-03-14 09:31:47 我要投诉

通过你的详细描述，分析目前症状考虑与白天劳累为，建议适当休息一段时间。建议按摩推拿治疗。建议不要着凉受寒，局部热敷烤电微波治疗。建议口服舒筋活血药物，建议不要长期一种姿势，建议不要暴力活动。