健康咨询描述: 因为一二三月份大量看到有关癌症点新闻,所以有点恐癌,家里其实也没有遗传,心里想太多。于是做了个体检,体检报告没什么大问题。拿着报告问了不少医生,但为什么心里还是有点焦虑,感觉有时候自己会神情恍惚那种,太关注自己身体的变化。不想吃药,毕竟吃药有风险,有没有什么好的建议,因为有点影响我的学习了感觉。谢谢。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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