你好,正常成年男性,一周2到3次的性生活是可以的,但是需要根据自己的身体的状态来调整,比如说身体的状态比较疲惫,那就不要太过频繁,平时注意休息,少吃点辛辣刺激性的食物,不要经常的喝酒
你这个年龄最佳的频率一般是两天到三天一次,随着年龄的增大需要逐渐的减少,如果过频做爱容易导致前列腺炎或者是泌尿系感染,就可以出现早泄,勃起不坚,身体乏力,精神不振等症状。做爱时间一般不低于5分钟就属于正常。
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