你好,高血压引起失眠首先应该控制血压,将血压降下来。当血压急剧增高时,高血压患者会出现焦虑性头痛、头晕、心悸、颈项板紧等症状。引起高血压患者精神过度的紧张和焦虑,从而导致失眠。当出现失眠症状时,首先应服用降压药,将血压降下来,不适的症状也会相应减轻。此外,也可以采用睡前温水泡脚,听舒缓的音乐等辅助性的方法,缓解失眠的症状。建议当出现失眠症状时,因避免难以入睡而导致的焦虑情绪,保持心态平和,有助于缓解失眠。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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