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帮助预防黄斑病变的食物有哪些

保密 | 0个月 2021-03-15 08:56:51 2人回复来自未知

健康咨询描述：帮助预防黄斑病变的食物有哪些

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2021-03-16 06:58:01 我要投诉

这个时候一定要注意保持愉快的心情，避免劳累，避免受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应该注意适当的吃一些五谷杂粮，如小米，玉米，苹果，香蕉，葡萄，白菜，胡萝卜，山药，南瓜，冬瓜等。

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2021-03-16 06:19:42 我要投诉

根据以上你所描述的情况来看，要预防黄斑变性的形成，主要多吃一些富含维生素C的食物，例如卷心菜，菠菜等新鲜的绿叶蔬菜，或者是橙子，橘子，苹果，芒果，猕猴桃，等新鲜的水果，含有大量维生素C的。