指导意见:
你最好到医院做一下项目检查,找出造成高血压的原因,这种情况下,跟睡眠血糖学制都有很大的关系,建议平时一定要注意饮食注意睡眠,避免熬夜良好,生活作息,低盐低脂饮食。
你好,您说的这个情况,可能由于天气的变化突然变冷,导致血管痉挛引起。也可能是情绪波动,或者是剧烈活动以后出现的。休息不好、熬夜、过度的劳累也会导致血压突然升高,平时生活中注意低盐低脂饮食,避免熬夜劳累熬夜。放松心情,保持一颗良好的心态。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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