健康咨询描述: 腰椎正确睡姿是什么
首先,要平卧,硬板床,所谓的硬板床是在床板上面铺有限的被褥,保持床的硬度,而是不要过软,而平卧,就是指面朝上仰卧。另外,要做到腰部的过伸位,也就是在睡眠的过程中在腰部垫一个小的软枕,保持腰椎向前凸,一般情况下呢,右侧卧的姿势对人体比较好。但是针对有腰椎疾病的患者建议平卧硬板床,采取腰椎过伸的睡姿,这样的睡姿有利于缓解腰部肌肉的痉挛,同时减轻腰部腰椎间盘突出所产生的刺激,有利于腰椎相关疾病的恢复。
地巴唑片
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本品适用于轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛...[说明书]
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