有胃病吃过晚饭几点可以跑步
男 | 27岁 2021-03-15 21:46:05
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健康咨询描述： 医生您好我有这个胃病平时吃过晚饭一般几点可以跑步听老人说会胃下垂
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胥医生 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-03-16 10:13:50
你好，根据你的描述首先晚饭不宜吃太多，平时也尽量避免辛辣刺激油腻的食物。如果跑步尽量晚饭后一到两个小时，也不要做过于剧烈的运动。如果时间允许，早晨跑步更有助于健康。
2021-03-16 08:26:30 我要投诉
你好：一般是不要饭后立即运动锻炼的，这样容易引起胃肠道的疾病，可能会引起胃下垂的，你说的是有道理的。运动锻炼增强体质是很好的，一般是饭后1小时左右可以适当活动的，逐渐增加运动量就很好的，根据自己的具体情况就很好的。注意个人生活饮食卫生，精神放松，生活饮食规律，合理平衡饮食，加强运动锻炼增强体质，忌烟酒，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃,胃缓）
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