有高血压的人怎样降血压

      指导意见：
      您好：持续高血压容易导致心脑血管疾病，一旦确诊高血压要长期规范服用降压药，将血压控制在正常范围，平日低盐低脂抵饮食，每日食盐摄入量不能超过6g，不能吃过咸油腻高脂肪食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，坚持锻炼，保持正常体重。注意检测血压情况。
      

      一般情况下，如果确诊是高血压就应该口服降压药物进行治疗，如果血压持续增高可能会导致动脉硬化引起心脑血管疾病。治疗高血压的药物比较多，可以根据自身的实际情况选择药物。服用降压药物应该规律。同时应该低盐低脂饮食，不要吃辛辣刺激性食物。