脖子酸疼，做了晚上一些脖子缓解也没什么用

男 | 19岁 2021-03-16 11:24:28 1人回复来自

健康咨询描述：平时就是会把脖子弯一下会有响声从一年前看晚上视频会把双手向上弯曲躺平然后向左右弯曲脖子最近晚上固定两个小时网课不知道是不是坐姿和低头的影响

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秦建辉鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 阑尾炎，肠梗阻，肠炎，痔疮，肛周脓肿，结肠癌，直肠帮助网友：56444

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2021-03-16 11:30:25 我要投诉

你好，如果长期学习低头，或者是存在经常的看一些手机等电子产品的话，就会导致腰椎过于疲劳，从而出现一些酸痛的这种症状，可以适当的做一些按摩牵引以及热敷等治疗进行缓解。可以吃一些药物，比如说颈复康颗粒。

2021-03-16 11:33 ask93769494s9 追问

右肩膀也有点酸网上那些暖解办法做了没什么用用不用继续做下去左右移动脖子有点沙沙的声音身高162体重90斤脖子后面有个小突出是正常的吗

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