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2021-03-16 23:05:18 我要投诉
指导意见：
在临床上，老年人出现抽筋的现象。发生的原因是由于老年人的骨骼出现了退变、增生、老化，导致骨骼中钙质流失，出现局部肌肉营养代谢障碍，产生了疼痛、抽筋等现象。在出现抽筋现象后，可以嘱咐老年人经常口服钙剂，同时也要口服维生素D。另外，为了防止骨骼出现钙质流失，可以嘱咐老年人进行适当的有意义的运动锻炼，可以加强局部的肌肉力量，增加关节稳定性。另外，还可以嘱咐老年人，多晒太阳，或者多吃含钙量高的食物，比如可以多吃贝壳类食物，或者奶制品、豆制品等，都可以有效地补充骨骼中的钙质，可以缓解抽筋的现象。
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