您好,乳腺增生临床症状为乳房胀痛或者有肿块,多考虑经期前疼痛加重,月经来潮以后疼痛逐渐减轻,手触摸可以发现单侧或双侧乳腺弥漫性增厚,大小不一或少数患者有乳头溢液的症状,月乳房胀痛与月经周期有关的包块可以自己确诊乳腺增生,多考虑良性疾病,不用过于担心,注意饮食,避免辛辣刺激性食物,避免熬夜,避免生气以及保持作息时间规律热敷,有利于病情缓解的
没有所谓严格自查的办法,但是乳腺小叶增生通常是表现为乳腺疼痛,尤其在月经前和月经期可以伴有疼痛,而月经之后可以明显好转,要明确诊断的话,请你去乳甲外科就诊检查乳腺彩超。
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保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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