你好,哺乳期的女性要特别的注意饮食,但是最好少量的食用橄榄菜,因为橄榄菜是一种腌制成的加工食品,含有很多的盐分,而且当中的营养成分也几乎全部被破坏。
女性在哺乳期间应该注意保持清淡的饮食,多吃一些含优质蛋白质,高维生素,高碳水化合物的食物,这样才能够满足营养的需求,提高乳汁的质量。
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