好像我犯了被害妄想症

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己好像犯了被害妄想症。
      指导意见：
      这说明你之前存在这个方面的问题呀，再就是有一点，既然他能和你正常沟通交流，就说明他对你没有什么意见或者没有什么不满的地方，你也没必要多想，再说了，网络上说几句不好听的话，也达不到伤害的程度。看来你之前也是一个比较爱焦虑的人，凡事儿想的多，平时多做做运动对你有帮助的。如果之前曾经患有被害妄想症，那就尽早去看看精神心理医生，尽早干预才不影响你未来的工作和生活。
      

      病情分析：
      可能就像你说的，你的情绪太过于紧张和焦虑了，所以才会想象这些事情产生一种幻觉而引起你自己的紧张加重。
      指导意见：
      比较充分漂亮自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑的，不要太过于的纠结，在某件事情上，学会把自己的注意力集中在现实生活当中
      

      根据描述，本患者的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的神志迷糊，针对这一病因应当及时调理睡眠，让疲劳的大脑尽快得到恢复，以便摆脱目前的这一困扰，以防精神疾病的发生。
      
      以上是对“好像我犯了被害妄想症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！