高血压,高血脂这种情况应该少吃的食物主要就是油腻性的东西,鸡蛋黄,动物内脏,甜的东西还有太咸的东西,这些东西要少吃,同时要适当锻炼,放松心情,多吃新鲜水果和蔬菜
高血压高血脂的患者平常应该要注意清淡饮食,低盐低脂饮食。避免进食肥肉,鸡蛋,蛋黄,动物内脏,甚至海鲜。多进食蔬菜,水果,瘦肉,鱼肉等,平时还要注意休息,适当运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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