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什么姿势可以缓解腰痛

保密 | 0个月 2021-03-17 22:42:49 2人回复来自

健康咨询描述：什么姿势可以缓解腰痛

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2021-03-17 23:02:37 我要投诉

你好，对于腰痛的姿势缓解，如果是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出以及腰椎的椎管狭窄等方面的原因引起的疼痛，可以通过卧床休息保护的姿势，包括平卧位或者是侧卧位都可以缓解腰痛的症状，避免久坐劳累，受凉和弯腰的动作过多会加重腰痛的症状