高血压的患者在家就是要注意就是说适当的。来回走一走,然后饮食方面是非常注意的低盐低脂的饮食。可以做一些体操之类的,或者是说健身操。这个都是可以的。重要的就是说控制好血压。
高血压患者首先要保持良好的生活习惯,避免劳累熬夜,另外要严格低盐饮食,同时要规律用药,定期监测血压情况,如果血压控制不佳的情况下,建议及时调整用药治疗,同时在血压稳定后可以适当的运动锻炼
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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