每天总感觉累，精神头不好。

      你这个情况目前看是属于脾虚痰湿引起的可以喝点中药调理调理好一点，你这个情况主要就是健脾祛湿气就可以了，建议你适当的可以喝点半夏白术天麻汤进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。平时注意别吃凉的
      

      病情分析：
      你好，有时候熬夜、疲劳、压力、气血不足、肾虚等都有可能引起身体疲劳等症状。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，排查疾病引起外可结合中医辨证调理。