健康咨询描述: 大腿内侧如何锻炼
指导意见: 1.坐在瑜伽垫上,拿起1个西瓜大小的球,橡皮球类的软球就可以,然后用脚踝夹起球,双手撑地,以臀部为圆心,将球夹起来,分别向左边的地面点一下,再夹起来向右移动,点一下右边的地面,周而复始做五十次左右。2.侧躺在瑜伽垫上,左腿平铺,右腿向上张开,两条腿呈剪刀状一张一合,做十次后换另一条腿。做完运动后,双腿微曲,揉捏大腿内外侧肌肉,缓解肌肉紧张。
卡维地洛片
查看说明书
1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]
医生在线免费咨询
看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由