顺产，产后便秘怎么解决

女 | 36岁 2021-03-19 21:03:57 2人回复来自

健康咨询描述：刚生了宝宝，顺产，月子中，有点便秘怎么解决？有什么好的建议？吃什么好呢

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你好，产后一是出汗多，第二是泌乳乳汁里面含的也大多是水分，所以建议您多喝汤水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃青菜和水果，粗粮也要增加，适当的活动有助于肠蠕动，饮食注意后如果仍然便秘，可以喝乳果糖或者使用开塞露。

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2021-03-20 08:36:03 我要投诉

你好，月子中有点便秘，首先你需要多吃一些蔬菜水果，而且你需要多喝水，你可以喝点蜂蜜水，同时吃点香蕉，注意补充钾，必要时可以使用开塞露你还可以吃乳果糖解决便秘。

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