健康咨询描述: 全职宝妈!在家带俩孩子!总是脾气暴躁不受控制!孩子哪做错了脾气就不受控制的大吼大叫!事后还会想孩子才两岁!知道什么!总是看哪哪都不顺眼!就想急不受控制的就吼出来了!晚上总是好胡思乱想!每天睡觉都凌晨一两点了!早了躺哪不是想这就是想哪!想来想去就睡不着!也不困!每天在家几乎就俺娘三!没有说话的!也没有聊天的!这种情况有一个多月了!是神经的问题!还是抑郁症啊?
病情分析:非常的理解,目前你所处的状状况,毕竟发生了这样的问题的时候,一个人发生了这样的状况,对于你的生活都会产生一些影响指导意见:像你说的,虽然非常忙碌,一个人带着两个孩子在家中没有倾诉或者交流的对象,长此一久就会出现一些情绪上的偏旁,有时候对于孩子的正常的一些状况就会产生一些愤怒或者不理解,而产生一些破坏性的行为,在里面,我们又把这种情况告诉你的老公和家人,通过电子邮件或者微信电话等方式进行倾诉,让自己的情绪平稳下来,持续超过一个月以上,得不到缓解考虑是神经症性的问题了
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你精神压力过大、过于疲劳所导致的情绪调节能力较差。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,看看是否可以有其他亲人来帮助带孩子,自己可以适当外出增加人际交往,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活,调整自身状态。另外,平时也要多与人进行沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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