慢性胃炎的调养怎么办
健康咨询描述： 慢性胃炎，慢性食道炎，慢性咽炎，胃食道反流，两年了，现在我应该怎么调养才能治愈呢？请问生活中要注意些什么呢？
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慢性胃炎的这种情况就得需要通过饮食的调理，多吃一些容易消化的，然后一定要少食多餐，尽量不要吃凉的，辣的，然后就是一些药物也要按时的服用，比如保护胃粘膜的药物和促进胃动力的
请问已经两年了，还能靠自己养养好吗（因为高中学习紧张所以一直没在意）
如果有症状就用一些药物然后配合饮食。
是的，食道已经咽唾沫都困难了（有胃食道反流的因素）
那就及时的用药。
嗯嗯，买了奥美拉唑，再配合合理饮食。谢谢
不客气的。
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病情分析：
慢性胃炎主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活作息和饮食习惯导致的。
指导意见：
建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。
疾病百科| 咽炎
温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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