你好,根据你说的这个情况。对于高血压的控制控制是一个长期的过程。需要严格遵照医嘱口服降压药物。不要随意的减量或者是擅自停药。再就是对降压药物的选择也存在个体化的差异,一般是优先选择长效的降压药物,从初始剂量开始服用,如果单一降压效果不理想,可以实施联合用药。那就是饮食等方面多加注意。低盐低胆固醇,低脂肪饮食,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免劳累情绪紧张等因素。保持一个良好的心情,适当的进行户外锻炼等等。希望我的建议对你有所帮助。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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