腰部的肌肉酸痛,可以先适当的活动,腰椎的肌肉预防肌肉劳损,可以缓解酸痛的症状。可以对酸痛的部位适当的按摩理疗或者外用活络油涂抹,可以舒筋活络,减轻酸痛的症状。如果酸痛严重,可以口服舒筋活络的药物,比如活络消痛胶囊。
腰部肌肉出现酸痛,这是腰肌劳损的症状,出现腰肌劳损以后,近段时间需要注意静养,不要从事重体力劳动,可以在酸痛的部位贴关节止痛膏治疗,或者是戴一个护腰来增加腰部的应力。
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