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爬楼梯小腿肌肉疼怎么缓解

保密 | 0个月 2021-03-20 20:42:47 1人回复来自

健康咨询描述：爬楼梯小腿肌肉疼怎么缓解

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-03-20 20:46:52 我要投诉

爬楼梯多所造成的小腿肌肉酸痛，主要还是一种肌肉劳损的状态。目前还是要充分的休息，不要继续的刺激劳损，疼痛。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，做一些小腿的肌肉按摩，加快恢复。

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