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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
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2021-03-20 21:59:00
人工流产之后，一日三餐的食谱：
早餐：最好是牛奶鸡蛋，加一个面包，这样不仅是补充的蛋白质，补充了人体所必须的氨基酸，也补充了碳水化合物。
中餐：可以喝乌鸡汤，可以吃米饭，建议吃瘦肉炒青菜，比如可以瘦肉炒青瓜。
晚餐：可以吃红烧鱼，另外要吃青菜，比如说可以炒菜心，并且建议吃米饭或者是馒头，这样一日三餐营养搭配均衡就可以使身体尽快的康复。
另外建议。在餐后可以吃水果。
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