健康咨询描述: 一开始我觉得没什么大不了的,但是我后面实在忍不住了,就把自己锁在了自己的房间里,然后再把自己反锁在房间的厕所里,我很害怕他们在门外吼我,骂我,然后最近心情开始低落,时不时就想哭。在家里很没用安全感。
病情分析:
上午好,你说的情况看,有明显焦虑,抑郁的表现,与家庭氛围,亲子互动模式等因素有关系,也与性格敏感脆弱,回避退缩,消极压力应对方式等因素有关系。
指导意见:
自我封闭会让你越来越焦虑不安,忧郁烦躁,任何人都需要有人鼓励,陪伴,支持。
另外,要坦诚和家长说一下自己的感受,烦恼,不满,他们会反思,调整的。也可以和老师说一下情况,让老师和家长沟通,这非常重要。
可以出去走走,与同学,朋友聊聊,不要自我封闭,总是一个人呆着。
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