你好,黄体酮比较高的食物主要以豆制品为主,尤其是黑豆,女性在月经前后时服用黑豆豆浆可以帮助起到促排卵作用,备孕时适当服用黑豆豆浆也可以起到助孕的作用,这都是因为黄体酮含量比较高的原因。除黑豆外其他的豆制品也可以适当服用,例如豆浆或豆腐以及其他的豆制品等,女性可以适当多吃豆之类食物,对身体有一定好处。
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