健康咨询描述: 早泄,时间短,心里焦虑,时有疲软,做多了有时很久才硬起来,这是什么情况?
引起早泄的原因有很多种,有的患者可能是有包皮过长或者是包茎,包皮长时间的把龟头完全的包裹住,龟头不能外露,从而导致龟头敏感性增高,引起早泄,有一部分患者可能是长期手淫,导致了早泄。
你好,要多吃一些补肾壮阳的食物,牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等,不要熬夜,保证充足的睡眠,多做提肛深蹲运动,房事前可以喷涂泊艾延时喷剂,降低局部的敏感度,改善早泄问题。戒除烟酒等不良嗜好,不要手淫,规律化性生活。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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