避免剧烈活动,避免过度劳累,必要的话还需要及时医院检查确定病情的情况后考虑是否用药或是其他治疗缓解症状,平时注意饮食,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,有其他不适症状,更需要尽早检查。
病情分析:
你好,感觉最近有打呼噜等,出现这种情况的话,那与扁桃体肥大等也都有一定的关系的。
指导意见:
建议加强体育锻炼生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,多喝点热水,多吃点新鲜的水果蔬菜,不要喝酒,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,选择一个比较合适的枕头,不要枕的太高,也可以去医院耳鼻喉科检查一下看看是否有其他异常情况。
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