健康咨询描述: 我从14/15号开始就上班了,基本上是每天睡6-8小时,上班十几个小时,导致我这两天全身疼痛、全身酸痛、就感觉全身没有一个地方能动了。是太累了呢还是要感冒的前兆?很想知道
根据你的描述分析,平时不要给自己很大的生活压力,多注意休息平时多吃一些高营养高蛋白的食物,适当增加一些体育锻炼,增强自身免疫力,避免疾病发生,保持心情愉快,不要过度担心
想象很美好,现实很骨感。没办法!得拼命
那也要注意身体,加油
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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