注意按时作息,不能熬夜,不能大量饮酒,抽烟也要注意饮食习惯,在作息方面还要应该养成定时大便的好习惯,因为如果大便不定时,大便容易存在肠道内,会引起水分过度吸收,导致便秘会加重。
温馨提示:
保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯。
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