脊椎骨痛的治疗,首先是采取针灸按摩的治疗,以及中药内服活血化瘀,祛风除湿,散寒止痛的药物治疗来帮助改善临床症状,其次可以进行功能锻炼,腰背伸肌的功能锻炼五点支撑飞燕点水等动作,对于恢复是非常有好处的。
你的情况考虑是背部韧带炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟。也可以买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
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