指导意见:
可以吃一些小米粥不要吃太甜的食品和太咸的食物,饮食规律,三餐一定要均匀,不要吃辛辣有刺激性的食物、油腻的食物,这样才能够达到很好的预防和治疗效果,同时应该定期监测血压情况。多注意些休息。
你好,如果有高血压病,建议低盐低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏。早饭可以喝豆浆面包,一个鸡蛋,吃几块豆腐干。饮食营养搭配合理。可以多吃蔬菜,也可以吃些水果。适量的瘦肉。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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